Как в жару искупаться и в живых остаться

С 1 июня по 13 июля на водных объектах Губкинского городского округа погибли два человека.
По просьбе редакции Управление по делам ГО и ЧС г. Губкина и Губкинского района расскажет сегодня о правилах поведения на воде, чтобы беда не случилось ни с кем из вас.

Водоемы – очень привлекательное место для отдыха людей в летний период. Плавание является прекрасным средством оздоровления организма и повышения работоспособности человека, но только при условии разумного приема водных процедур, соблюдения мер безопасности и правил поведения на воде.
Различают три фазы воздействия прохладной воды на организм.
Сначала происходит сужение кровеносных сосудов кожного покрова тела, в результате которого происходит отток крови к внутренним органам и человек ощущает чувство холода. Затем кровеносные сосуды кожи расширяются, и ощущение чувства холода сменяется чувством бодрости. Это вторая фаза.
При переохлаждении организма человека из-за длительного пребывания в холодной воде наступает третья фаза, которая характеризуется вторичным сужением кровеносных сосудов с явлением венозного застоя. Кожный покров лица человека при этом бледнеет, губы синеют, появляется озноб в теле. Переохлаждение организма может повлечь за собой судороги в мышцах, поэтому заниматься плаванием на водоемах рекомендуется при температуре поверхностных вод не ниже 17 градусов, периодически чередуя водные процедуры приемом загара на берегу.
Некоторые отдыхающие стараются показать, что они умеют плавать лучше других, пытаются заплыть подальше от берега, прыгнуть в воду с возвышенности, нырнуть глубже, забывая о том, что показное удальство может обернуться трагедией.
Нырять с берега в необследованных местах водных объектов чрезвычайно опасно. Это может повлечь удар головой о грунт, травму шейных позвонков, потерю сознания под водой. Также опасно для жизни прыгать и нырять в воду с плавательных средств, причалов, понтонов и других сооружений (под водой могут быть коряги, другие опасные предметы)
Уважаемые губкинцы!
1. Пользуйтесь для безопасного отдыха благоустроенными пляжами.
2. Не ныряйте в не оборудованных для этой цели местах.
3. Не плавайте в нетрезвом состоянии.
4. Не заплывайте далеко от берега, сохраняйте силы на обратный путь.
5. Не переохлаждайте организм длительным пребыванием в воде во избежание озноба и судорог.
6. Проявляйте осторожность во время плавания с подводной маской и дыхательной трубкой.
7. Используйте для обучения детей плаванию специально оборудованные для этих целей плавательные бассейны,
8. Будьте бдительны в отношении поведения
подростков на воде, своевременно пресекайте шалости.
9. Не оставляйте без присмотра детей, не умеющих плавать.
В случае происшествия
звоните по номеру
Единой дежурно-диспетчерской службы – 01,
для абонентов сотовой связи – 112.
Управление по делам ГО и ЧС
г. Губкина и Губкинского района
Газета "Новое ВРЕМЯ"